yogareis in Essaouira Marokko
devine feminine retreat
van 25 januari tot 1 februari 2020
met Elke Willemen
Wanneer de winter komt neemt de natuur tijd om haar levenskracht te herstellen en zo weer tot bloei te komen in de lente. Dieren nemen hun winterslaap, kruipen dicht tegen elkaar en laten de energie stagneren. Wij daarentegen racen in de winter maar door zodat we al eens in een winterdip kunnen komen. Hoe heerlijk is het dan niet om de zon op te zoeken, om je helemaal weer op te laden en als herboren terug te komen?
Winter is een ideale tijd voor stilte, zelfreflectie en zelfzorg; om te cocoonen bij jezelf, hygge, ... en toch nemen we er vaak te weinig tijd voor. Laad je met rust, gun jezelf een dosis warmte, zelfzorg rituelen en mindful bewegen om meer levensvitaliteit te verkrijgen.
Kortom een heerlijke winterboost.
Krijg jij het er al gezellig warm van?
Schrijf je hier in, kom eens luisteren tijdens de infoavond op woensdag 11 september om 19:30 bij Studio Stil in Mechelen. Maak kennis met Elke en Adriana, ontdek de prachtige retreat locatie in Essaouira, het volledige weekprogramma en vragen staat vrij.
Gun jezelf een week aan zelfzorg op deze zalige retraite geleid door Studio Stil teacher Elke Willemen. Laat jouw energie weer stromen zodat je weer je stralende zelf kan zijn! De focus van deze retraite ligt bij:
- body awareness: leer weer luisteren naar jouw lichaam
- lichaam – hart (gevoel, intuïtie) – geest connectie. Yoga = Eenheid.
- (moving) meditation
- ontspannend & stimulerend: yin en yang harmoniseren
- Vitaliteit en plezier!
Kortom…voel je levensenergie weer vrij stromen.
wat kan je tijdens deze week verwachten?
Ziehier hoe een dag er kan uitzien:
8u sweet morning flow: meditatie, pranayama & yoga (Vinyasa & Qigong)
9u30 ontbijt
Vrije tijd en op sommige dagen om 11u een inspiratie-workshop
13u00 lunch
Vrije tijd en op sommige dagen om 16u een inspiratie-workshop
18u30 avondmaal
20u30 evening relaxing yoga (stretch & relax, Yin Yoga, Yoga Nidra)
wie is Elke Willemen?
Elke is een lustige reiziger met een hart voor mensen en natuur, ze houdt van de zon en de regenboog. Van kleurrijk leven vanuit een connectie met de wereld om je heen en met jezelf. Elke heeft een missie: mensen inspireren om vanuit zelfzorg meer in hun eigen kracht te komen staan en zo meer harmonie te creëren in hun leven. Harmonie vanbinnen en vanbuiten.
Na jaren werkzaam te zijn geweest als make-up artist in de modewereld besloot Elke het over een andere boeg te gooien door haar expertise met uiterlijke schoonheid te combineren met het stimuleren van de innerlijke schoonheid.
Een ‘stralende geest in een stralende verpakking’ werd haar leuze toen ze zich begon te verdiepen in de wondere wereld van yoga.
Elke geeft vinyasa, sweet morning yoga, stretch + relax. Elke maandag kan je bij haar terecht voor yoga voor een gezonde rug.
Opgeleid in vinyasa (Hawaii), yin (België), qigong (Thailand), meditatie en levenswijze consulent (België).
prijs.
€1.399 early bird t.e.m. 31 aug – vanaf 1 sept betaal je €1.499
Privékamer is mogelijk mits opleg van €150 – vermeld dit bij betaling en bij inschrijving (achter jouw naam noteer je PRIVEKAMER)
inbegrepen:
- 7 nachten in een gedeelde kamer
- transfer luchthaven Essaouira – villa op de dag van aanvang en einde van de retraite (vlieg je op een andere luchthaven, dan is de transfer voor eigen rekening)
- ontbijtbrunch, namiddagsnack met thee en fruit, avondmaal
- dagelijkse yoga met Elke (ochtend en avond)
- diverse workshops
- sunset hike met meditatie en ceremonie op het strand
- hammam sessie
- goodiebag
niet inbegrepen:
- vlucht
- andere behandelingen dan de hammam sessie
- tips
- persoonlijke uitgaven
- reisverzekering
annulatievoorwaarden.
- annuleer je voor 25 november 2019, ontvang je nog 50% van het totale reisbedrag terug, 50% wordt ingehouden als annuleringskost
- annuleer je na 25 november, dan bedraagt de annuleringskost 100% van het reisbedrag
inschrijven.
Doe je door jouw gegevens in te vullen in het online inschrijvingsformulier. De betalingsgegevens staan onderaan het inschrijvingsformulier.
Heb je vragen? Mail naar info@adyogini.com
